Nga arotahi anti-ngenge
Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te hunga e whakakakahu ana i nga karaihe moemoea noa, he ngoikore o ratou kanohi, ka maroke nga tohu o te mamae, ka maroke me te mahi i muri i te 4-6 haora o te mahi roa me te mahi-roa. Ahakoa i raro i te ahuatanga kotahi, nga tangata e mau anaTe ngenge-ngengeKa taea e nga arotahi te roa o te ngenge o te kanohi ki te 3-4 haora.
Te ngenge-ngengeHe tino ngawari ki te Maunga Lens ka whakamahia ki te, rite ki te Kotahi tirohanga matakite kotahi.
Painga
• Tere me te ngawari ngawari
• Kaore he rohe wehewehe me te ahuru iti
• Pai te tirohanga taiao, tirohia te pai ake o te ra roa
• Te whakarato i tetahi waahanga mahi whanui me te tirohanga marama i te wa e tiro tawhiti ana, waenganui me te tata
• Whakaitihia te whatu me te ngenge i muri i te ako-roa, i te mahi ranei
Makete whaainga
• Ko nga kaimahi tari, ko wai e titiro ana ki te mata o te PC, ki te tarai ranei i te pepa i te ra katoa
• Ko nga akonga, he otinga whai hua hei whakaiti i te whanaketanga Myopia o nga tamariki
• Te waenganui-a-waenganui, ko te pakeke ranei e pa ana ki a PresByopia
Mo etahi atu taonga verns, ka haere pea koe ki to maatau paetukutuku ma nga hononga e whai ake nei:
